Ishockeyregler

Ursprunget till ishockey går tillbaka till 1800-talet i Kanada där anpassningar av dagens hockeyspel spelades under isiga förhållanden. Sedan dess har sporten blivit en av de största i världen med de stora deltagarna från Nordamerika. NHL (National Hockey League) är den största ligan i världen och omsätter för närvarande miljontals dollar varje år.

Spelets föremål

Målet med spelet är att slå en liten puck över isen innan du slår den i mål med en hockeyklubba. Varje gång pucken går in i mål delas en poäng ut för det laget. Pucken kan skickas runt spelarna på isen och det är motståndarens uppgift att försöka hindra det andra laget från att göra mål. Laget med flest mål i slutet av matchen utses till vinnare. Om matchen slutar oavgjort kommer matchen att gå till övertid där det första laget som sedan gör mål kommer att koras till vinnare.

Spelare och utrustning

Spelet spelas på en ishall som är cirka 61 meter lång och 30 meter bred. Banan är uppdelad i tre huvudsektioner. Mittsektionen är den neutrala zonen och inkluderar en mittcirkel där spelen börjar. På vardera sidan av den neutrala zonen finns anfalls- och försvarszoner som bestäms av vilket lag som än har pucken vid tillfället. I varje anfalls- och försvarszon finns två cirklar och fläckar med utgångszoner. Det finns en målveck som är en halvcirkel som omger målet. Bakom målet finns brädornas område.

Varje spelare kommer att ha sin egen hockeyklubba tillsammans med skridskor och en serie stoppningar som kan inkludera ansiktsmask, hjälm, vadderade shorts, axelvaddar, armskydd och handskar. Varje måltender kommer att ha samma men på en mycket tätare skala eftersom de är i puckens skottlinje mycket oftare.

Varje lag kan ha max 20 spelare. Av dessa 20 spelare får bara sex vara på isen samtidigt. Resten kommer att användas som avbytare men kan komma och gå från matchen så ofta som krävs. De sex startande inkluderar ett målbud och 5 utespelare. Medan varje spelare kommer att ges en position, spelarna är fria att röra sig runt isen som de vill. Detta utesluter att målsnöret måste stanna inom sin planhalva och inte passera den röda mittlinjen.

Spelarna slår vad som kallas en 'puck'. Pucken är ett tungt föremål gjord av tätt gummi och väger ungefär 6 uns. Pucken träffas av antingen spelarens pinne eller fot, men pucken kan inte vid något tillfälle hanteras av någon annan spelare än målbudet.

Varje match varar i tre 20-minutersperioder. För varje stopp i spelet stoppas matchklockan och så fort tiden är ute i varje period kommer spelet omedelbart att upphöra.

Poängsättning

För att göra mål måste en spelare slå pucken över mållinjen. De kan använda vilken del av sin kropp eller sin pinne som helst för att göra det men kan inte använda sin hand. Hela pucken måste passera linjen för att anses vara ett mål. I professionella ligor som NHL har mållinjen en sensor som går över den som indikerar när pucken helt har passerat linjen. I amatörligor tas domarnas bedömning i beaktande.

Vinner spelet

För att vinna en match måste ett lag göra fler mål än sina motståndare. Om matchen är oavgjord går matchen till förlängning och ytterligare en kvart spelas ut tills ett av lagen gör mål. Det första laget som gör mål kommer att vinna.

Regler för ishockey

• Spelet börjar i mittcirkeln med ansiktet avstängt. Det är här domaren släpper in pucken mellan två motståndarspelare som sedan skrotar för att vinna position för sitt lag. En faceoff kan också användas för att återuppta spelet efter ett avbrott i någon av de anfallande eller försvarande face off-zonerna.
• Spelare får använda fysisk kraft för att vinna pucken från sin motståndare. Kroppskontroll kan användas men är inte förbjudet i rygg eller över axelhöjd.
• Spelare som åläggs att ha begått en mindre straff kommer att beordras att lämna isen i två minuter och deras lag spelar med 5 spelare under den tiden. Om motståndarlaget gör ett mål inom dessa två minuter kan den spelaren återvända till isbanan omedelbart.
• En mindre straff kan inkludera att snubbla en motståndare med sin käpp, hålla med antingen sin käpp eller händer, kroka med sin käpp eller kropp kontrollerar en spelare utan puck.
• Större straff kommer att resultera i att en spelare tas bort från isen i upp till 5 minuter. Dessa kan inkludera slåss, tillfoga motståndarspelare allvarliga skador eller fortsatta mindre överträdelser.

[Ishockeyregler: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/oLYMPISKA-SPELEN/1012042343.html ]