Hur man Välj Discus Skor

Discus kastare tävlar i friidrott tävlingar för att kasta en rund skiva eller diskus långt borta . Att etablera en stark diskuskastning teknik , bedöma rotation och snurr på diskus , din kropp och dina fötter . Korrekt diskuskastning skor , vanligen antingen spinn -eller glid versioner , kommer att minska friktionen mellan skon och den hårda ringytan . Instruktioner
1

Känn din nivå . Början diskus kastare kommer att ha olika behov än avancerade diskus kastare . Nybörjare bara lära spin teknik kommer inte gynnas av att snurra snabbare , de kan behöva använda en vanlig sneaker medan utbildning
2

Testa din balans när du bär skon . . Den snurrteknikfokuserar på att balansera kroppsvikten på tårna . Många diskus skor erbjuder en rundad kula tå för enklare spinning , men vikt balans blir svårare med dessa skor . Addera 3

Kontrollera storleken . Återförsäljare erbjuder ofta diskus skor i manliga storlekar bara . Konvertera din storlek om du är en kvinnlig kastare .
4

Kontrollera bredden . Längden på skon är inte den enda storlek ska du checkar . Vissa diskus skor är mycket smal och kan orsaka kramper i en bredare fot . Kontrollera bredden på skon så att den är bekväm på foten .
5

Öva innan du köper . Innan du köper någon diskus skor , se till att du tränar några snurrar . Gå igenom din teknik på en hård yta för att säkerställa känslan av spin matchar rotation i ditt kast . Addera

[Hur man Välj Discus Skor: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/oLYMPISKA-SPELEN/1012013243.html ]