Hur för att hålla värmen medan Surfing

Din vän är att surfa med bara badbyxor , men du tror att vattnet fryser . Även om du känner att du är kallblodiga och kan inte hålla värmen i vattnet , det finns åtgärder du kan vidta för att vara varm när du surfar . Detta är vad du behöver
Våtdräkt
Rash Guard Shirt
Booties
Handskar
Hat
Visa fler Instruktioner
1

mat . Du måste äta något varmt på morgonen . Få lite varmt te eller kaffe i en mugg för enheten för att surfa.
2

Pre - Surf . Se till att du håller dig varm innan du hämtar i vattnet . Sitta framför en värmare innan du lämnar huset , vrid upp värmen i bilen , eller sitta på stranden i solen för lite innan man beger sig in i vågorna. Addera 3

Surfboard Type . Använd en lång bräda istället för en kort ombord . Få en bräda som är längre och större så att styrelsen inte sjunker alls när du väntar på vågor . Luften blir varmare än vattnet så du vill stanna upp ur vattnet så mycket som möjligt . Om du använder ett kort ombord kommer du förmodligen bli nästan helt under vatten när du sitter på din styrelse väntar på vågorna .
4

Ström . Havet Temperaturen kan variera kraftigt från dag till dag beroende på vilket håll vågorna kommer ifrån . Varje strand varierar , men räkna ut vilken riktning det varma vattnet kommer från på din strand . Gå ut när den varma ström kommer in
5

tid . Så länge vädret är varmt och solen skiner under dagen , bör havet temperaturen nära ytan att bli varmare mot slutet av dagen . Hoppa AM session och gå ut sent på eftermiddagen när både havet och lufttemperaturen blir varmare .
6

en våtdräkt . Köp en hel kropp våtdräkt med minst 2-3 mm tjocklek på kroppen . [ De våtdräkter ska vara dimensionerad för temperatur . En 4-3 våtdräkt innebär att du har 4 mm av material på kroppen och 3 mm på armar och ben ] . Glöm inte att köpa korrekt avpassat våtdräkt . En våtdräkt som är för stor kommer att låta vatten i fotleden och handleder . Se till att våtdräkt är gjord för att hindra vatten från att sippra in i händer och fötter . Köp en våtdräkt med en bra tätning vid halsen också. Köp en svart våtdräkt för att absorbera de maximala strålar från solen. Var noga med att skölja våtdräkt med icke - salt vatten efter varje session för att förhindra hål bildas. Du måste också undvika att lägga din våtdräkt på tork i solskenet. Kombinationen av solen och värmen med tiden kommer att försvaga materialet gör din våtdräkt i huvudsak värdelös .
7

Rashguard . Nu när du har en våtdräkt , köpa en långärmad rash guard att ha under din våtdräkt . En tunn långärmad utslag - guard för din kropp bör passa under din våtdräkt . Den extra lager kommer att hålla dig varmare .
8

Booties . Få några 5 mm tossor . Se till att dina tossor arbeta med din våtdräkt för att hindra vatten från att komma in din våtdräkt vid anklarna .
9

Handskar . Om dina händer är fortfarande kallt , handskar med din våtdräkt också. Kom ihåg att hålla händerna ur vattnet i väntan på vågorna på din surfbräda .
10

Hat. Om du fortfarande är kallt med din varmt te , våtdräkt , utslag - guard , tossor , handskar och lång bräda , sedan köpa en av de hattar designade för surfing .
11

Vasoline . Om du fortfarande är kallt även med en hatt , kan du lägga ett tunt lager av vasoline ansiktet . Detta lager av vasoline kommer att fungera som en liten isolator mellan ansiktet och frysning vind eller vatten .
12

Keep Moving . Om du väntar på nästa uppsättning vågor för att komma in , sedan paddla runt i cirklar för att hålla värmen .
13

kvällen innan. Lämna inte din våtdräkt och andra objekt i bilen över natten . Din våtdräkt och annan utrustning kommer att vara kallt och blött på morgonen . Du vill se till att din hålla all din utrustning inne i huset för att torka över natten .
14

Apres - Surf . Om du lyckats hålla värmen i vattnet medan du surfar sedan njuta av din dag på stranden . Om du fortfarande är kallt , ta en varm dusch och försöka igen nästa dag . Addera

[Hur för att hålla värmen medan Surfing: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Extrem-Surfa/1012019650.html ]