Hur man vinner ett konkurrenskraftigt äta Tävling

Med konkurrenskraftiga äta tävlingar på uppgång , är prispengar blåsa och konkurrenterna presterar på en internationell scen . Liksom någon sport , har konkurrenskraftigt äta regler, säkerhetsföreskrifter och strategier . Så innan du försöker vargen ner 50 varmkorvar eller 200 munkar , gör din forskning . Det kan spara dig ont i magen eller två . Läs vidare för att lära mer . Instruktioner
1

Utöka magen genom att dricka gallon och liter vatten , men inte på en gång , eftersom det kan leda till vattenförgiftningoch du kan dö . Du behöver inte ha en stor mage för att sträcka ut magen . Några av världens ledande konkurrerande ätare väger mindre än 150 pounds .
2

Festa på magert , fiberrikt och vattenfyllda livsmedel som kål , selleri och ananas . Avhandlingar livsmedel tar längre tid att smälta . Ju mer du har i din mage , desto mer sträcker sig . Ju mer magen sträcker , de mer du passar in under en tävling och ju mer sannolikt är det att vinna . Addera 3

Träna din hjärna att ignorera meddelanden från din mage . Öva förneka magen nöjet att koppla av när det är fullt .
4

Hitta din konkurrenskraftigt äta strategi . De flesta yrkesverksamma dunk sin mat i vatten innan du äter den. I varmkorv eller hamburgare tävlingar , en del separera köttet från bröd , äta köttet och sedan trycka ihop brödet i munnen . Tanken är att göra maten mindre innan det går ner luckan så att mer mat passar till slut .
5

Drick vatten när du äter . Det hjälper smörja halsen och hjälper dig att svälja när tiderna blir tuffa . Försök att inte dricka för mycket men . Vatten tar också upp plats i magen .
6

Ignorera dina smaklökar . Konkurrenskraftig äter är inte om att smaka på maten . Tugga maten precis tillräckligt för att mosa den och sedan svälja ner det .
7

hålla takten . När du saktar tempot ner , börjar kroppen att göra uppror , och det blir svårare att hålla igång . Om du vill vinna , skjuta dig själv att bo med din måltidsrytm . Addera

[Hur man vinner ett konkurrenskraftigt äta Tävling: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Competitive-Eating/1012005136.html ]