Hur Coach Volleyboll

För att bli en bra volleyboll tränare , måste du lära dina lag volleyboll färdigheter och få laget att träna dessa färdigheter . Bygga laget enhet är också viktigt . En framgångsrik volleyboll tränare vet hur man kan främja en känsla av kamratskap i spelarna . Läs vidare för att lära sig att coacha volleyboll . Instruktioner Review, bygga Kamratskap i din volleybollag
1

Skapa en introduktion frågeformulär som varje medlem i teamet kommer att fylla ut . Ta med frågor om deras favoritmat , karriärmål eller önskad musik .
2

Läs de ifyllda frågeformulär till gruppmedlemmarna . Be laget att gissa vilken gruppmedlem skrev som svar . Addera 3

Uppmuntra arbeta som ett team genom att inrätta en pizza part om laget uppfyller vissa mål under säsongen . Att äta tillsammans skapar bindningar mellan aktörerna .
4

Diskutera laget framgångar och tala om hur enskilda aktörer bidragit till utvecklingen . Se till att sprida beröm runt över tiden .
5

Ta spelarna ute bowling en kväll . Bowling tenderar att föra fånig sida av folk ute , vilket främjar vänskap .
Håll din Team Fit Försäsong Med Stretching
6

Avsätt ca 45 minuter för att sträcka i försäsongspraxis. Minska stretching gång som volleybollsäsongennärmar sig .
7

tid varje sträcka för spelarna . Detta eliminerar behovet för dem att räkna till sig själva .
8

Starta övningen med 10 minuters långsam jogging . Detta värmer upp muskler för sträckor .
9

leda laget genom de sträckor du vill använda i volleyboll .
10

Räkna bort 30 sekunder för laget att hålla varje sträcka . Utför sedan samma sträcka igen i 30 sekunder .
11

Instruera din spelare för att göra hela stretching rutin igen hemma . Även om vissa spelare inte gör det , laget nytta av dem som sträcker sig hemma .
Etablera en Coaching Plan
12

Ordna volleyboll skicklighet borrar i följande ordning : over tjäna , passerar , inställning , attackera och blockera . Utveckla en borr som kombinerar alla dessa kunskaper , som praktiseras i slutet av varje session .
13

Välj några spelare för att börja försöka sätta bollen efter en vecka .

14

undervisa och öva de grundläggande reglerna för volleyboll . Testa dina lag kunskaper om domstols positioner , domstolsgränser och gruppformationer.
15

Konfigurera kontrollerade spel ( gruppmedlemmar mot andra gruppmedlemmar ) . Detta hjälper sälj borrade kunskaper i ett sammanhang .
16

Schema scrimmages efter cirka fyra veckors praktik . Följ alla formaliteter i ett riktigt spel att bekanta spelare med spel dag tryck . Addera

[Hur Coach Volleyboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-volleyboll/1012019227.html ]