Idéer för Swim Lessons

Undervisning simning kan vara en utmaning som lärare och tränare har ofta att göra med förtroendefrågor så mycket som tekniken . Många lärare visar helt enkelt en stroke exempelvis bröstsim och få simmare att träna varv för resten av lektionen då . Att injicera lite kul i simning med ett utbud av spel kan bidra till att stärka förtroendet och njutning , för både vuxna och barn . Blowing Bubbles

Denna uppgift är särskilt lämplig för barn , för att få dem som används för att sätta huvudet i vattnet . Fråga barnen hur länge de kan blåsa bubblor i vattnet med bara ett andetag . Barn kan göra det i par och se vilket som varar längst och är " vinnare ".
Simon Says

En lärare eller simma coach kan spela " Simon Says " i poolen. Läraren kan ge ut en lista med instruktioner , som " Simon Says göra en stjärna flyta på ryggen " eller " Simon Says göra en logg rulle . " Detta kan vara ett bra spel för att bryta upp en session av stroke praxis eller en borr som är tröttsamt och eventuellt monotont .
Skattjakt

Coachen distribuerar en rad lämpliga leksaker på botten av poolen och de simmare plocka upp dessa poster . Simmarna kan stå i en rad vid poolen och coachen kan ringa ut ett objekt av skatt och den första personen i raden hämtar det . Coachen anropar sedan ut den andra posten och spelet fortsätter . Detta är ett bra spel för mer säker simmare som tycker om att gå under vattnet och dyka . Coachen kan placera " skatten ", till exempel leksaksdjur, vid poolen för simmare som är mindre självsäker och uppmuntra dem att simma ett varv , med eller utan woggles ( en lång , polyeten nudel som går under midjan för flotation ) och styrelser , för att nå den.

Sock Idéer

Lärare kan använda strumpor effektivt i simundervisning . En idé , för en gruppaktivitet , är att fylla en strumpa med sinkable leksaker och be en simmare att simma i en minut eller två utan att tappa den . Coachen kan tid denna verksamhet . Om simmaren sjunker strumpan , tar nästa simmare hans plats . Denna uppgift förbättrar styrka , koordination och snabbhet .
Mr Shark

Coachen väljer en simmare att vara " Shark " och han står i poolen från andra simmare . De andra simmarna frågar , " Vad är tiden Mr Shark ? " Om svaret är 04:00 då simmare simmar för bara fyra slag mot Mr Shark . Om Mr Shark ropar " middag ", då den simmare ras tillbaka mot väggen och Mr Shark jagar dem . Mr Shark försöker fånga en simmare genom att röra vid honom . Om Mr Shark lyckas då att personen är den nya Shark .
Quiz Time

Simmare behöver lära om pool säkerhet och regler . I början av en simtur session , kan coachen be simmarna några frågor om hur man beter sig vid poolkanten ( aldrig kör ) och vad man inte ska göra i en pool ( aldrig hoppa på eller skjuta andra barn under vatten ) . Coachen kan också be enskilda simmare att visa ett visst slag och fråga de andra simmarna att ge lite konstruktiv feedback . Addera

[Idéer för Swim Lessons: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-ungdoms/1012019256.html ]