Hur man kastar en rak changeup

Att vara en framgångsrik baseball pitcher , måste du kunna variera hastigheter på era platser . En bra tonhöjd att börja med , särskilt för yngre kannor , är en rak changeup . Anledningen till att kannor kan ha framgång med den raka changeup , även känd som en tre - finger changeup , beror på att när bollen lämnar kannan sidan, verkar det vara en snabb boll men anländer på plattan 10 till 12 miles per timme långsammare. En rak changeup kallas också en tre - finger changeup eftersom du använder tre fingrar ( ring , mellan-och index) för att greppa bollen i stället för det normala två. Instruktioner
1 En rak changeup kastas med hjälp av en fyra - verkar grepp.

Plocka upp en baseball med fyra sömmar visar . Detta händer när sömmarna på bollen kör horisontellt i stället för vinkelrätt ( sk två sömmar ) .
2 Placera din ring , mitten och pekfingrarna ovanpå baseboll .

Placera din ring , mitten och pekfingrarna ovanpå bollen . Att kasta en effektiv changeup , centrera dina tre fingrar på toppen av bollen så . Addera 3

Placera tummen och pinky fingrar under bollen , vidrör smidigt läder ( ej sömmarna ) . Vid gripande baseboll , har din pinky och tummen touch. Enligt Steven Ellis ( före detta Chicago Cubs minor league pitcher ) , detta hjälper dig att utveckla en bra " känsla " för planen .
4 När du kastar en changeup , hålla bollen djupt i handflatan .

Håll bollen djupt i handflatan . Detta , enligt Ellis , kommer att hjälpa till att ta fart av din tonhöjd genom att maximera friktionen och decentralisera kraft bollen . Addera

[Hur man kastar en rak changeup: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012000037.html ]