Hur man gör ett Attacker Header i Fotboll

En av de mest inspirerande pjäser att se på en fotbollsmatch är en stor rubrik av en anfallande spelare . Det angripare skulle kunna göra det perfekta anfalls header antingen placera bollen i mål , eller leda en lagkamrat på en utbrytning . Detta är vad du behöver
Starka ben
bra djupseende
fast timing
stort fält seende
stark förväntan färdigheter
Visa fler Instruktioner
Hur man gör offensiv Header i fotboll
1

få klara av din opposition . Några av de mest framstående rubriker av en angripare som du ser på tv är oftast de med en motståndare precis bredvid dem . Kom ihåg att de flesta av spelarna som du ser på tv är proffs . Om du inte är en professionell bör du inte försöka svåra huvuden med en motståndare vakta dig noga .
2

Använd benen . En av de största tillgångar en angripare försöker en attackerande rubrik i fotboll har är benen . Ju högre upp i luften kan du få mindre av en slump en motståndare kommer att få bollen innan du gör . När man förbereder för att göra en attackerande rubrik i fotboll , ska du plantera dina ben och böj knäna innan hoppar för att göra huvudet . Addera 3

Öva din timing . Timing är allt när du gör en attackerande rubrik i fotboll . Ditt mål är att nå bollen så högt upp som möjligt , samtidigt som din kropp under kontroll . Om du huvudet bollen på toppen av ditt hopp kommer du att ha din högsta nivån av kontroll över din kropp . Om du måste " hänga " i luften , eller börjar att stiga ned innan du spelar bollen med huvudet som du kommer att ha mindre kroppskontroll än vid spetsen av din hoppa .
4

Håll ögonen öppna när du gör en attackerande rubrik i fotboll . Alltför ofta spelare kommer att blunda när du gör en attackerande rubrik . Det är ingen mening . Kom ihåg att en fotboll kan påverkas av spinn på bollen och vinden . Om du bara anta att du har gissat på banan för bollen på rätt sätt kommer du inte att vara effektivt att göra en attackerande rubrik . Också genom att stänga dina ögon kommer du att förlora reda på dina lagkamrater och motståndare .
5

Slå bollen med pannan för att styra bollen parallellt med huvudet eller i vinkel mot marken . Poppar upp bollen högre i luften med huvudet minskar eller eliminerar någon kontroll över vägen för fotboll som du har . Det ger också dina motståndare mer tid att reagera . Ett sidhuvud slog mot marken i en vinkel mellan 45 och 60 grader är det mest effektiva sättet att träffa en attackerande rubrik i fotboll . Addera

[Hur man gör ett Attacker Header i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019199.html ]