Fotbollsövningar och spel för barn
Warm -ups få praktik igång .
warm - up är en viktig del av fotbollsträning . Du vill få barnen förberedda fysiskt och även mentalt för praktik och andra spel framöver . Ett enkelt sätt är att sätta upp koner i en rak linje och ha spelarna dribbla mellan dem ner fältet och tillbaka . Du kan prova detta med en försvarare för att göra det lite mer utmanande . När du har tillräckligt med kottar , försök att skapa mer än en linje för att undvika långa rader och väntar , vilket skapar tristess bland spelarna .
Annan uppvärmning som får alla inblandade och tänka på tårna är Driving School . I denna aktivitet du rada upp alla spelare med en fotboll och spela lite som rött ljus , grönt ljus . På " Go ", spelare dribbla bollen ner på fältet . Du ger sedan instruktioner för att " Dribbla höger , " " dribbla vänster " eller " vända . " Detta hjälper spelarna öva deras fotarbete .
Små grupper Borrar och spel
Små - gruppövningaroch spel hålla spelarna intresserade .
att undvika linjer och ge fler spelare chansen att röra bollen , bryta laget i små grupper för övningar och spel . Ett exempel på en liten grupp borren är fotboll Circle. I denna verksamhet , små grupper av 4-7 spelare bildar en cirkel med en boll i mitten . De tar sedan varv passerar bollen med fötterna eller huvudet runt cirkeln , försöker att inte låta bollen gå ut .
Micro - Fotboll är en annan liten grupp spel du kan spela på praktiken . Dela in spelarna i grupper om tre eller fyra utan målvakter och spela en vanlig fotboll . Varje spelare kommer att få fler möjligheter att kontakta bollen , vilket ökar förtroendet .
Stora - Group Borrar och spel
Håll din trädgård ren utan några bollar på din sida av fältet.
En av de mest populära stora gruppaktiviteter är det gruff . Problemet med ett gruff för praktiken är att om dina spelare gör något fel , kommer den dåliga vanan förstärks och du kommer inte ha en chans att rätta till det . Försök istället en omgång " frysa gruff . " I den här spelar du en vanlig gruff med tids halvor , men när du vissla eller skrika , " Freeze ", alla spelare stannar där de är . Detta ger dig chansen att påpeka vad de gör . " Såg du det sparkar ? " " Vet du vad som hände där ? " Det är en möjlighet att arbeta mer undervisning i praktiken matchen .
En annan stor grupp spel som spelarna tycker om och är bra för att öva sparkar är Håll din Yard Clean. I den här , du ställer upp som ett gruff med lika sidiga team , men varje spelare har en boll . På din visselpipa , försöker varje lag att sparka alla sina bollar till det andra lagets sidan av fältet . Tränare och förälder medhjälpare får alla out-of - bounds bollar tillbaka i spel . På din stoppa visselpipa , har vilken sida färre bollar i deras " gård " vinner. Addera
[Fotbollsövningar och spel för barn: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019132.html ]