Fotbollsövningar och spel för barn

Ett ​​av de bästa sätten att hjälpa lära barnen fotboll är med övningar och spel . När du väljer rätt fotboll spel , gör inlärningsprocessen roligare . Det är därför det är viktigt för ungdomar fotboll tränare för att hitta en balans mellan fotbollsövningar och roliga spel barnen kommer att njuta av. Det är också viktigt att planera de övningar och spel innan praktiken så du är fullt beredda att leda barnen . Dessa övningar och spel kommer att arbeta för varje del av din praktik , från uppvärmning till stora gruppaktiviteter , och hålla dina spelare aktiva och lärande . Warm -Up borrar och spel
Warm -ups få praktik igång .

warm - up är en viktig del av fotbollsträning . Du vill få barnen förberedda fysiskt och även mentalt för praktik och andra spel framöver . Ett enkelt sätt är att sätta upp koner i en rak linje och ha spelarna dribbla mellan dem ner fältet och tillbaka . Du kan prova detta med en försvarare för att göra det lite mer utmanande . När du har tillräckligt med kottar , försök att skapa mer än en linje för att undvika långa rader och väntar , vilket skapar tristess bland spelarna .

Annan uppvärmning som får alla inblandade och tänka på tårna är Driving School . I denna aktivitet du rada upp alla spelare med en fotboll och spela lite som rött ljus , grönt ljus . På " Go ", spelare dribbla bollen ner på fältet . Du ger sedan instruktioner för att " Dribbla höger , " " dribbla vänster " eller " vända . " Detta hjälper spelarna öva deras fotarbete .

Små grupper Borrar och spel
Små - gruppövningaroch spel hålla spelarna intresserade .

att undvika linjer och ge fler spelare chansen att röra bollen , bryta laget i små grupper för övningar och spel . Ett exempel på en liten grupp borren är fotboll Circle. I denna verksamhet , små grupper av 4-7 spelare bildar en cirkel med en boll i mitten . De tar sedan varv passerar bollen med fötterna eller huvudet runt cirkeln , försöker att inte låta bollen gå ut .

Micro - Fotboll är en annan liten grupp spel du kan spela på praktiken . Dela in spelarna i grupper om tre eller fyra utan målvakter och spela en vanlig fotboll . Varje spelare kommer att få fler möjligheter att kontakta bollen , vilket ökar förtroendet .

Stora - Group Borrar och spel
Håll din trädgård ren utan några bollar på din sida av fältet.

En av de mest populära stora gruppaktiviteter är det gruff . Problemet med ett gruff för praktiken är att om dina spelare gör något fel , kommer den dåliga vanan förstärks och du kommer inte ha en chans att rätta till det . Försök istället en omgång " frysa gruff . " I den här spelar du en vanlig gruff med tids halvor , men när du vissla eller skrika , " Freeze ", alla spelare stannar där de är . Detta ger dig chansen att påpeka vad de gör . " Såg du det sparkar ? " " Vet du vad som hände där ? " Det är en möjlighet att arbeta mer undervisning i praktiken matchen .

En annan stor grupp spel som spelarna tycker om och är bra för att öva sparkar är Håll din Yard Clean. I den här , du ställer upp som ett gruff med lika sidiga team , men varje spelare har en boll . På din visselpipa , försöker varje lag att sparka alla sina bollar till det andra lagets sidan av fältet . Tränare och förälder medhjälpare får alla out-of - bounds bollar tillbaka i spel . På din stoppa visselpipa , har vilken sida färre bollar i deras " gård " vinner. Addera

[Fotbollsövningar och spel för barn: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019132.html ]