Lista över fotboll Flyttar

Maste fotboll drag kan vara svårt , men det kan leda till större framgång på fältet . Spelare har vanligtvis rör sig medan de dribbla bollen . Med hjälp av ett drag vid rätt tidpunkt kan skapa utrymme för ett pass eller skott , eller att du kan undvika en tackling . Många drag kräver noggrann kontroll och utmärkt timing . Den Cruyff Turn

Cruyff tur fått sitt namn från Johan Cruyff , en holländsk spelare på 1970-talet . Cruyff behärskar flytten som ett sätt att kringgå en motsatt försvarare . För att utföra sin tur placera din kropp som om du skulle passa bollen till en annan spelare . I stället för att sparka bollen , dra den bakåt bakom stående fot med vristen på din sparkar foten . Fyll i sin tur av att accelerera från försvararen .
Dra tillbaka

dra tillbaka är ett bra sätt att komma bort från en snäv situation . När du flyttar i en riktning , sätta din fot på toppen av bollen för att stoppa den från att röra sig . I samma rörelse , dra bollen bakåt under foten , sedan steg i en annan riktning . Detta kan vara ett mycket effektivt drag om den används i hög hastighet. Addera steget över

Steget över kan du skapa tid och rum . Det lurar en motståndare genom att fejka en rörelse i en riktning innan du flyttar ut i en annan . För att utföra steget över , svinga din första fot ovanför bollen som om du är på väg att flytta den i en riktning . Swing höfterna och kroppen i samma riktning . Denna rörelse ska lura försvarare att tro att han vet var du ska gå . Tryck sedan in bollen i en annan riktning med utsidan av foten och påskynda bort från din motståndare . Addera

[Lista över fotboll Flyttar: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012005006.html ]