Fotarbete:ett nyckelelement i fotboll

Fotarbete är ett "nyckelelement" när man spelar fotboll. Om du går i fel riktning eller till och med översteg, några saker kan hända:du kan missa ditt block, missar tacklingen, förfölja över, etc. För att se till att ditt fotarbete är på toppen av ditt spel, korta snabba rörelser är bäst och för att uppnå det rekommenderar vi snabba steg- och konborrar. Kort, kraftfull, snabba utbrott när du använder armarna är nyckeln. Dina armar och ben är som en så ju snabbare dina armar rör sig, desto snabbare kommer dina ben att vilja röra sig med dem. På bilden som tillhandahålls kommer du att se det korrekta fotarbetet som utförs när den blixtande linebackern slår på backen när han fortsätter att köra sina fötter genom spelaren som lyfter upp honom och avslutar träffen.

För mer information om lägret eller för att anmäla dig till ett av Coach Timos läger, kolla in US Sports Football Camps!

[Fotarbete:ett nyckelelement i fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012047614.html ]