Kombinationsspelsession

Följande är en förhandstitt på en komplett kombinationssession från Smedley i Best of Amplified Soccer Training Volume 1.


Sessionsöversikt

Dynamisk uppvärmning (Tid:15m)

Grundläggande:Combo Circuit #3 (Tid:20m)

Anmärkningar:Använd först som uppvärmningsövning, och blir sedan mer krävande när spelarna kommer in i träningsflödet. Kräv en passning, öka hastigheten i spelet, bli kräsen när det gäller tidpunkten för körningarna och hastigheten på genomgångarna.

Matchvillkor:3 v 2 -> 1 v 2 (Tid:20m)

Anmärkningar:

  • Anfallarna bör leta efter kombinationer upp och bak när de spelar in bollen i boxen.
  • Eftersom alla spelare kan gå över med passningen, det ska finnas överlappningar och väggar tillgängliga när bollen spelas in.

Matchrelaterad:5 v 5 v 5 (Tid:30m)

Anmärkningar:

  • Under övningen, körningar bör göras före bollen. Dessa anfallare kan sedan komma tillbaka till bollen för att sätta murar. Det är en lärobokssituation för väggpass.
  • Anfallare som inte kommer före bollen kan se ut att överlappa varandra.

Gratisspel 9 v 9 till 11 v 11 (Tid:30m)

Anmärkningar:Spela de startande mittfältarna tillsammans under de första 15 minuterna. Lägg till de första ytterbackarna till den gruppen under de sista 15 minuterna. Får vi väggar i mitten och överlappar på utsidan?

Nedkylning (Tid:15m)


Combo Circuit #3 / Fundamental / Kombinationsspel

Uppstart: Det finns 12-15 spelare inställda på den lilla planen, börjar vid konerna.

Procedur: Under övningen, bollen rör sig medurs runt gallret, med spelarna som utför kombinationer i varje hörn. I hörnen A och C, de två spelarna kombineras för att skicka spelaren igenom mot nästa hörn. I hörnen B och D, de två spelarna utför en väggpassning för att skicka spelaren mot nästa hörn. Spelarna följer sina passningar till nästa kon under spel, och det ska alltid vara två bollar i rörelse under övningen.

Undervisningsämnen:

  1. The Wall pass
  2. Godkänd
  3. Tajma körningarna

Förlopp: Snabbt tvåtrycksspel med varje pass

Coaching poäng:

  1. En dålig första passning i väggpassningskombinationen kommer att leda till en dålig andra passning.
  2. Genomgången kan spelas ut i rymden för mottagaren att springa på.
  3. Håll genomgångarna så att du kan sprinta på bollen när du tar emot den.

Få resten av den här sessionen från Smedley och mycket mer i över 60 sidor med träningsresurser i Best of Amplified Soccer Training Volume 1. Förhandsvisning här

Mer som detta kan hittas från Smedley på hans sida på www.smedleyssoccersite.com.


Utvalda
Best of Amplified Soccer Training Volym 1

Detta är det första numret av Best of Amplified Soccer Training, en ledande digital kvartalspublikation för coacher med resurser från några av de bästa coachingpedagogerna i spelet. Få 60 sidor med övningar, kompletta träningspass, konditionering, psykologi, exklusiva intervjuer, idrottsvetenskap, näring, recept och mer, allt inriktat på fotbollstränare.



[Kombinationsspelsession: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045066.html ]