Vad spelare i åldern 9-12 bör fokusera på – En modell med fyra hörn

Ian McClurg grundare av 1 v 1 Soccer delar prestationsförbättringstips med spelare, tränare och föräldrar. Tipsen täcker alla fyra hörn av spelarutvecklingsmodellen – teknik, taktik, psykologiska och fysiska. Amplified Soccer kommer att dela några av dessa inlägg på våra sidor men för att få dem alla se till och kolla in Ians webbplats på playthe1v1way.com.

---

I framtiden, de bästa spelarna kommer att vara de som kan utmärka sig i en miljö med högt tempo. Det kommer att ställas ännu större krav på teknik, taktisk förståelse och fysisk kondition. Spelare idag är snabbare och täcker längre avstånd än tidigare generationer. Passningskombinationer är snabbare och det finns en ökad vikt vid kontroll av besittning. Fler mål görs genom snabbt kontringsspel och beslutsfattande är av avgörande betydelse.

Jag får ofta frågan om vilka unga spelare, åldrarna 9-12 bör fokusera på. Effekten av förebilder är mycket viktig i det här utvecklingsstadiet. Unga spelare bör söka förebilder och identifiera spelare och lag att följa. Unga spelare bör också börja övergå från att vara självcentrerade till att vara självkritiska. Detta är "inlärningens guldålder" och den viktigaste åldern för kompetensutveckling. Detta är också en viktig tid att börja förstå grundläggande principer för spel.

Metod:

Det är viktigt att etablera en bra stark solid bas. Unga spelare bör ständigt arbeta på sin dribblingsförmåga, passerar och tar emot och hur man framgångsrikt kan utföra individuella färdigheter under tidspress, Plats, och en motståndare.

• Dribbling:Ta risker! Utveckla dina rörelser för att slå en motståndare
• Förbättra din förmåga att behålla besittning. Arbeta med skärmning, snurra svängar och förändringar av hastighet och riktning för att komma bort från motståndarna
• Mottagande:Arbeta med förmågan att ta emot och ha en kvalitetsmässig 1:a beröring – vid mottagning på marken och i luften. Mottagning med alla ytor bör utvecklas
• Skjutning:Rätt slagteknik från olika vinklar bör arbetas med och ta skott på volley och halvvolley med båda fötterna
• Passning:Rätt teknik – Snören, Inuti, Utanför, Kort och lång; Korsning
• Rubrik:Hoppa till huvudet
• Tackling:Rätt teknik, i balans, ingen rädsla.

Taktik:

Lagtaktik har inte prioritet i denna ålder. Fokus bör ligga på att veta hur man bibehåller balansen i laget (mellan anfall och försvar) och att spela skicklig fotboll.
Spelare bör vara öppna för att spela olika positioner för att utveckla medvetenhet och börja förstå grundläggande principer för spel som:

• Behåller besittning
• Att ta spelare på 1v1 i rätt områden på planen
• Rörelse utanför bollen för att stödja lagkamrater i bollinnehav och utföra kombinationsspel
• Kommunikation med lagkamrater
• Applicera ordentligt defensivt tryck framifrån/bakifrån och kunna pressa och kanalisera motståndare

Fysisk:

Allt träningsarbete bör utföras med bollen med tonvikt på att utveckla:

• Flexibilitet
• Agility – med och utan boll
• Snabbhet – lära ut rätt löpteknik
• Styrka
• Uthållighet
• Balans

Psykologisk:

Njut av spelet och skapa en lust att spela. Fokusera på följande områden:

• Uppmuntra beslutsfattande
• Fantasi / Kreativitet
• Disciplin
• Goda akademiska studievanor

---

Utvalda e-böcker

6 veckors träningsplan för försäsongen Läroplaner för coachning av fotbollsmedvetenhet presenterade av spelstorlekar:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 till 11 v 11 50 roliga och utvecklande coachningssessioner för 6 till 10-åringar Fotbollsmedvetenhet Åldersgrupp Specifik medvetenhet Utvecklingsutbildning rea Best of Soccer Awareness rea övningar och övningar för att utveckla den amerikanska eliten fotbollsspelare rea Best of Amplified Soccer Training Volym 3 Utbildningsguide för Ultimate Youth Coaches Taktiska tankar om utvecklingen av den nya 4 v 4, 7 v 7 och 9 v 9 Spelstorlekar Snabbspel och avslutning i och runt boxen med 4-2-3-1 Diamond Attack Set Up

[Vad spelare i åldern 9-12 bör fokusera på – En modell med fyra hörn: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045007.html ]