Videoguiden Heading Trainer

Följande inlägg kommer från The Heading Trainer. Läs originalinlägget här

Att styra en fotboll är varken en enkel färdighet eller en enda färdighet som ska läras ut och tränas. Det finns en mängd olika rubriktekniker som måste läras av spelare. Coacher måste kunna känna igen och lära ut beståndsdelarna i varje typ av rubrik. Denna videoserie är designad för att minimera risken för skador när du styr en fotboll. Denna generation av spelare är de bästa videolärarna i planetens historia och vår coachning, och deras lärande, måste få hjälp med bra video för dem att efterlikna.

Heading Trainer Progression Del I

När någon färdighet är komplex eller det anses utgöra en fara för idrottaren, då är det lämpligare att bryta ner den komplexa rörelsen i dess beståndsdelar. Delarna kan sedan läras ut och sedan kopplas samman för att utveckla den slutliga färdigheten. När du lär dig rubrik i förenklade delar av den komplexa färdigheten, det är viktigt att spelarna först ser video eller livedemonstration av hur hela färdigheten de arbetar med ser ut.

Oaches som ska lära ut en speciell heading-teknik bör skicka till spelarna i hans eller hennes lag den här videon om hur just den typen av heading de kommer att arbeta med i den kommande träningen ser ut. När spelare ser "hela" färdigheten och de delar de ska utföra i praktiken för att lära sig den komplexa färdigheten, de kommer att lära sig riktning mycket snabbare och utföra det bättre än att bara ta dem genom övningen.


Vår lättviktsboll låter spelare få det höga antalet repetitioner av träning som behövs för att lära sig den säkraste tekniken för att vinna ett nick, samtidigt som spelare håller långt under den farliga tröskeln på 885 nicks per år med en reglerad fotboll. Vi har också inkluderat rubrikförlopp och videor om hur man använder The Heading Trainer för att lära ut rätt rubrik i vår gratis mobilapp för iOS och Android. Så, när den oundvikliga situationen kommer där spelare behöver använda huvudet under en match, de kommer att göra det säkrare och mer effektivt.


Mer om rubrik
Headar bollen Videoguiden Heading Trainer På väg in i kontrovers Heading Trainer (och varför fotboll behöver den för att existera) På väg med tryck

[Videoguiden Heading Trainer: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044957.html ]