Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsSätt vinna i perspektiv
Dan Abrahams fotbollsakademi hjälper spelare, tränare och föräldrar arbetar tillsammans på den mentala sidan av spelet. Det är späckat med kul, animerade videosessioner som väcker fotbollens psykologi till liv.
Klicka här för att lära dig mer om akademin:www.danabrahams.com/academy
Att vinna är en del av att spela fotboll – det finns där, det finns och det kan ingen förneka. Men det måste också sättas i perspektiv, särskilt när man strävar efter att hjälpa unga spelare att förbättra sig (och även när man försöker utveckla ett vinnande lag!!) I den här artikeln pratar Josh Brown (@gaffer_brown) med oss om uppenbarelsen han har haft i sitt förhållande till att vinna.
Ju längre jag har tränat, desto mer reflekterande har jag blivit. Jag har tränat fotboll i nästan 20 år, och jag har haft förmånen att träna gymnasiefotboll i 13 av dessa år – på bara en gymnasieskola. För sex månader sedan bytte jag gymnasieskola, så jag har börjat på en ny resa. Och när den nya säsongen närmar sig, Jag har ägnat de senaste veckorna åt att reflektera över de föregående 13 säsongerna på min tidigare skola. Specifikt, Jag har försökt notera var mitt fokus låg för varje kommande säsong. Under min reflektion, Jag tyckte att detta var en relevant fras:att vinna kan inte vara i fokus.
Jag inser att det kan låta galet för vissa av er, men jag tror inte att jag är galen. När jag tog huvudtränarjobbet på min tidigare skola för 10 år sedan, skolan hade aldrig upplevt en vinnande säsong. När jag gick, mina lag hade samlat på sig fler vinster på 10 år än hela programmet hade under de föregående 14. Vi hade stora framgångar och flera av mina spelare (liksom jag själv) vann flera utmärkelser. Så hur gjorde vi detta?
Under min första säsong som huvudtränare, vårt fokus låg på att bara bli bättre. Vi startade fyra förstaårsstudenter på universitetet, så jag visste då att det skulle bli en gropig väg. Vi vann bara två matcher den säsongen, men i vår senaste förlust, Jag minns att jag var extatisk över den förbättring jag såg på planen jämfört med vad jag hade sett i början av säsongen. Nästa säsong, vi vann våra första åtta matcher, inklusive en mot #4 laget i staten. Vi upplevde den första vinnarsäsongen i skolans historia – men vårt fokus var inte alls på att vinna. Det handlade om att förbättra och jobba hårt. Vi har aldrig tänkt på att vinna, vi jobbade bara för att bli bättre.
"Vårt fokus var inte på att vinna - bara på att förbättra och arbeta hårt"
När vi ser tillbaka på årstiderna när vi hade störst framgång, fokus under vår säsong låg på att förbättra varje match. Jag minns tidigt på den säsongen vi vann en match med 6-0 mot en svag motståndare, och en av kaptenerna, vem var mittbacken, var upprörd eftersom försvaret spelade lat ibland. Vi hade ett bra samtal om att vara positiva, men jag visste då att det här lagets strävan att bli bättre varje dag skulle ge de resultat som vi faktiskt inte var fokuserade på (eller ens försökte uppnå).
Det är inte en slump att laget jag beskriver ovan postade det bästa rekordet i skolans historia, bara förlorat fyra matcher och släppt in nio mål.
"När jag tänker tillbaka på säsongen som inte var så framgångsrik, funderar jag på om jag kunde ha varit bättre på att rikta spelarnas fokus på prestationsprocessen." Om jag ska vara ärlig mot mig själv, ibland flyttades vårt fokus mot att sträva efter att vinna för ofta. Detta tillät rädsla att smyga sig in – det förvrängde våra sinnen och vårt spel.
På min nya skola, att vinna är förväntningarna, och jag tar över efter en tränare som mentalt slog ner spelarna som en övningssergeant skulle bryta in en rekryt. Ett positivt ord från honom var en sällsynthet, och spelarna spelade i konstant rädsla för att förlora (vilket de gjorde ofta förra säsongen). Det här laget har otrolig talang, en stor arbetsmoral, och en hög fotbolls-IQ, men deras fotbolls mentala hälsa var på livsuppehållande. Mitt mål i år, och ärligt talat för resten av min karriär, är att aldrig nämna att vinna för spelarna. John Wooden nämnde aldrig att vinna en enda gång för något av sina lag, och han är guldstandarden för basketträning. Den här säsongen, vi kommer att fokusera på tre saker:att bli bättre för varje dag, att vara vårt bästa i nuet, och kontrollera de kontrollerbara (attityd, ansträngning, kroppsspråk, bearbeta, kommunikation, etc.). Från mina tidigare erfarenheter och studier av fantastiska ledare och coacher i alla världar, Jag är övertygad om att om vi glömmer att vinna, fokusera på dessa tre principer och hålla fast vid dem, allt annat sköter sig självt.
Josh Brown bor i Indiana och är chef för pojkarnas universitetsfotbollstränare på Brownsburg High School och seniorlagets chef för pojkar på St. Francis Soccer Club. Twitter-handtag:gaffer_brown
Sluta försöka så hårt 
Sätt vinna i perspektiv 
Den lyssnande coachen 
Den verkliga betydelsen av bra kroppsspråk i fotboll 
Tålamod, En främsta medlare för framgång inom fotboll 
Hur man tränar medvetet 
Att hantera en förändring av position 
Avsiktlig övning och Rio Ferdinand 
Coachning från sidlinjen 
De färdigheter som unga fotbollsspelare VERKLIGEN behöver [Sätt vinna i perspektiv: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044667.html ]