En del av foten används mest i fotboll

Undrar du någonsin en del av foten som används mest i fotboll ? Som ung tonåring växte upp, Jag minns att jag undrade exakt vilken del av foten som användes mest. Jag ville veta vilken del av fötterna proffsen använde, och jag ville veta hur vinkeln på deras fot var när de rörde bollen. Obs:Det här inlägget innehåller några affiliate-länkar för din bekvämlighet. Klicka här att läsa min fullständiga avslöjandepolicy.

Invändig fotkontroll

Insidan av foten används mest, med ungefär 80 % av beröringen skulle jag säga används för att fånga, passera &stjäla. MEN om du bara kan använda insidan av din fot är du begränsad. Det är bara det att insidan är mest naturlig. Även en baby – 5-10 år kommer bara att använda insidan av foten.

I de flesta fall om du aldrig får ordentlig träning, så kommer det att förbli. Om du känner någon som vill förbättra sig enkelt och snabbt så skicka dem till mina bollkontrollkurser online.

Dessa onlinekurser är självgående , 3 olika nivåer , säker plattform , inga annonser och du kan spåra dina framsteg . Inom några få sessioner/dagar kommer du att se och känna skillnaden. Dessutom är det så bra att även våra college- och proffsstudenter använder dem för sina uppvärmningar.

Utsidan är en del av foten som används mest i fotboll

Att fånga och passa med utsidan av foten skiljer dig från den genomsnittliga fotbollsspelaren. Det är intressant, eftersom din genomsnittliga fotbollsspelare inte kommer att använda utsidan av foten mycket för att göra någonting. Du kommer antingen att se en nybörjare fotbollsspelare eller en Avancerad använda dessa metoder. Skillnaden mellan de två är korrekt mekanik och meningen bakom reaktionen.

För det mesta om en ung ungdom akademi [klubb] spelare U-10 använder utsidan av foten, tränaren säger åt dem att inte göra det. Anledningen är att det förmodligen inte var det i dessa ögonblick tekniskt korrekt och den spelaren ville bara använda sin dominerande fot . Istället borde spelaren förmodligen ha använt svagare fot [vänster för de flesta] för att fälla eller passera.

Pro spelare kommer ofta att använda utsidan av foten, speciellt den kreativa spelare . Centermider behöver veta hur man passerar och fäller på många sätt, eftersom det finns spelare på alla sidor om dem. Saker händer snabbt i mitten av fältet, så att ha de extra kunskaper är användbara .

Mittbackar kommer vanligtvis att använda insidan av foten för att fånga och passa. De har vanligtvis mer tid på bollen, [förutom tillfällen då de behöver rensa bort det] så bra att man vet hur man tar sin första touch och spelar ut [passar/besittar] med båda fötterna. Och de gånger du kommer att använda utsidan mest kommer att vara för att undvika försvarare dribblingar .

Varför skulle du använda utsidan av foten?

Du ser vanligtvis spelare använda utsidan av foten för att de är det har bråttom . Eller så är de kreativa nog att göra "no look" passerar att lura det andra laget. Du kan också använda utsidan av foten för att fånga bollen . De gånger du skulle göra detta är när du måste sträcka ut handen efter en boll framför dig.

Att använda utsidan av foten ger dig längre räckvidd än att använda insidan. Då kommer det att finnas tillfällen då bollen kommer mot dig snabbt, kanske från en avböjning eller en lagkamrat som passerar den för hårt från nära håll .

Snören för att hålla bollen framför dig

När du använder snören se till att du får upp foten högt och håll ner tån. Detta gör att bollen kan hålla sig under kontroll och nära dig. Också om du ville ändra ditt sinne eller riktning att gå inuti eller utanför du kunde. Bollen berör faktiskt botten av snören . Jämfört med passning eller skjutning, du kan också använda toppen av snören.

När du behöver gå framåt, men ha en försvarare vid sidan av dig då är snören ett bra alternativ. Vet bara att när du dribblingar gör du vanligtvis en blandning av insidan, snören, sula och utsida. Det bästa är att bli bra på dem alla, och sedan i spelen går det bara ihop.

Använda sulan för att dribbla i fotboll

Det är här man ser att spelare har tränat mycket utanför lagträningen. Brasilianare älskar att använda sulan [nederst] på foten för att fälla, stanna eller rulla iväg från försvarare. Det bästa med att använda sulan/underdelen är du kan gå framåt, bakåt, vänster och höger . Men då du kan också gå vid diagona l vinklar, så i princip alla möjliga riktningar.

Byter riktning är den främsta anledningen till att använda fotsulan. Oavsett om det är att stanna för att komma undan eller bara vända sig för att få försvararen att gissa. Huvudsaken är att du försöker och lär ditt muskelminne i båda fötterna, genom att göra många upprepningar.

Delar av foten används mest i fotboll

Först ska du fälla [motta] bollen mer än något annat. Bollen kommer till dig från båda dina lagkamrater och sedan av misstag från de andra lagets spelare. Det är viktigt att du lägger extra tid på att öva på att fånga och passa med insidan av båda fötterna. Du kan använda utsidan och botten av fötterna för att fånga bollen, men insidan kommer att användas mest.

Dribblingar och vända med inuti och utanför av fötterna är viktigt. Om du tittar på de bästa spelarna i världen kommer du att se att 90 % av deras beröringar använder dessa områden. Att dribbla är det en blandning av de olika ytorna, men att sväng och skära det är insidan och utsidan. Topp av foten används för att trycka bollen rakt fram och sulan används för att stanna och svänga skarpt.

I det här inlägget kommer du att läsa flera gånger att den del av foten som används mest i fotboll är insidan. Med detta sagt, för att vara ditt bästa måste du lära dig och bli bra genom att använda alla delar av fötterna.

Varför passning är så viktigt i fotboll

Godkänd och dribblingar kommer att bli stora delar av spelet. Vi vill passa bollen oftare, för inte ens den snabbaste personen på jorden klarar av att springa ett bra pass. En snabb person kan fånga [försvara] en spelare som dribbler. Så om du spelar mot ett lag som är snabbt, men ditt lag kan fälla och passera dig behålla besittning oavsett.

Med hög press gör även de bästa spelarna misstag. Men för att göra mål måste vi väl avsluta? Så skjuta med olika delar av fötterna är till stor hjälp. Dessa är alla sätt att kontrollera bollen. Fångst, godkänd, skytte och sedan använda 4 huvudsakliga olika delar av foten .

Förbättra dina fotbollskunskaper snabbt

Oavsett om du är avancerad eller nybörjare, Jag har något att hjälpa dig. Få mina bollkontrollkurser online har 3 olika nivåer. Med ett engångsköp, du har det du behöver för att förbättra din kontroll och första beröringen ur luften.

Den del av foten som används mest i fotboll är insidan av foten. De flesta spelare är bäst på att använda insidan, men du kommer att bli bra på att använda alla delar av fötterna.

Först måste du göra lektionerna långsamt och lära ditt muskelminne att bli ren med bollen. Börja sedan jobba på syn och fart med bollen.

Här är ett exempel på en video där jag arbetar med två collegespelare som jag aldrig hade tränat förrän på inspelningsdagen.

För spelare som behöver sätta sin grund, klick här för en bra video- att hjälpa till med "grundläggande färdigheter . Detta tillsammans med mina andra lektioner kommer att göra dig redo för fotbollsframgång. Allt du behöver är 20 minuter per vecka till träna hemma .

[En del av foten används mest i fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012043439.html ]