Ungdom Fotboll Borrmaskiner & Tips

Som en coach för ett fotbollslag , ' det är ditt jobb att skapa övningar som lär ut de nödvändiga fotboll färdigheter och hålla dina deltagare i praktiken . För att göra detta , det finns en mängd olika övningar som du kan använda som tillåter spelare att tävla mot varandra . Dessa kan vara individuella eller lagtävlingar . För att lägga till lite incitament , ge det vinnande laget en paus som att ha för att köra en mindre varv runt fältet än det andra laget i slutet av praktiken . Quarter Noggrannhet Drill

Ställ in fem soptunnor på spelplanen . Det första man bör vara fem meter bort från där quarterbacken kommer att stå . Placera de återstående soptunnor på plan med ett intervall av 3-5 meter mellan varje. Inte rada upp burkarna direkt bakom den tidigare. Placera dem något förskjutna från de tidigare, inom tre till fem meter horisontellt från den tidigare papperskorgen . Tilldela punkt värden för var och en av soptunnor med närmaste är värt minst antal poäng och längst värda mest poäng . Spelarna turas kastar 10 fotbollar vardera . Spelare poäng för varje boll som hamnar i en papperskorg. Spelaren med mest poäng efter att kasta 10 fotbollar vinner .
Cross Borr Till mottagare

Linje mottagarna upp på en bisyssla vid 25 yards linjen av fotbollsplanen . Linje försvarare upp mitt emot dem på 22 yards linjen . Rikta den första mottagaren och försvarare varje springa mot mitten av fältet på hans gård fodrar . När spelarna kommer nära passerar varandra , kasta bollen till mottagaren . Detta kommer att lära mottagaren att koncentrera sig på bollen när en försvarare går framför honom . För ytterligare svårighet för mottagaren , säger försvararna att räcka upp handen när bollen kastas . Addera Bull In The Ring

Har spelarna bildar en cirkel i mitten av spelplanen , och välja en spelare att vara " tjur " i mitten . Tränaren kastar sedan en fotboll till en spelare som står i cirkeln . Den spelaren måste korsa cirkeln och gå direkt över från där han började . Den spelare som är " bull " måste försöka ta itu med honom innan han utför denna uppgift . Om spelaren gör det hela utan att åtgärdas , upprepa borren med " bull " kvar i mitten . Om spelaren tacklas eller får slut på cirkeln innan det hela vägen över , han är den " tjuren " för nästa omgång .
Hög Knee Drill
< p > Fyll fem påsar med tvätt och placera var och en direkt fem meter bakom den tidigare, liggande på sidan . En grupp av spelare ska ligga 20 meter från den första påsen . Ge den första spelaren bollen och han måste springa rakt fram , lyfter benen tillräckligt hög för att klara varje tvättsäckarna . När han är klar , kastar han bollen tillbaka till spelaren på framsidan av linjen och den spelaren tar sedan hans tur . Detta kan göras som en stafett med två linjer och två uppsättningar av tvättsäckar, en för varje lag . Addera

[Ungdom Fotboll Borrmaskiner & Tips: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012019032.html ]