Tillförlitlighetens kraft

NBC Basketball Camps är engagerade i att hjälpa idrottare att bli starkare spelare på och utanför banan. Ett av de viktigaste sätten att förbättra ditt spel och din karaktär är att förbättra din tillförlitlighet.

Tillförlitlighet betyder något du kan "ljuga" tillbaka på, falla tillbaka på eller luta dig mot. Pålitlighet är synonymt med pålitlig, pålitlig, lojala, och orubblig.

Enligt Forbes, den främsta karriärbegränsande vanan är opålitlighet. Lärare och tränare säger att en av deras huvudfrågor är att klassrum och gym är fulla av spelare och elever som helt enkelt inte kan följa upp. Oavsett om det är att konsekvent lämna in utmärkta läxor i tid eller att dyka upp för träning med en bra attityd redo att arbeta hårt, tillförlitlighet är en nyckelfärdighet du behöver för att bli framgångsrik.

Ordet på gatan är att scouter för NBA-drafterna och andra stora professionella idrottare är på jakt efter den pålitliga spelaren. En spelare som konsekvent dränerar skottet under press är en spelare som kommer att få speltid. En försvarare som stänger av sin motståndare eller en ledare som alla i laget kan falla tillbaka på är kännetecknet för en pålitlig atlet. Pålitlighet är nu en nyckelskiljare mellan de som får jobbet och de som inte får jobbet. Det är kännetecknet för dem som gör status som superstjärna.

Här är ett enkelt test:

• Skulle omgivningen säga att du avslutar det du börjar?
• Litar dina lagkamrater på dig?
• Anser din familj att du är pålitlig?

Viktiga sätt att bli mer pålitlig på banan

Fria kast — Inget säger tillförlitligt som frikast. Att klara sig vid linjen är ett enormt lyft för ditt lag. Se till att du vet hur man är en 80-90 % frikastskytt. Om du skjuter 10 frikast, ditt mål är att konsekvent göra 9 av 10. Spel är vunna och förlorade vid linjen.


Defensiva stopp – om du inte kan stoppa din man från att göra mål, du är en skuld gentemot ditt team. Otillförlitlighet i försvaret är brutal. Du kan fixa detta. Först, fixa din mentalitet. Människor som konsekvent stoppar sin man har stark mental tuffhet. De vägrar bli målade. De gör det väldigt personligt. Andra, fixa din uthållighet. Du måste övervinna brottet. Du måste slita ner dem och slita ut dem. Tredje, fixa din positionering. Du måste förstå spelet så väl att du alltid är på rätt plats vid rätt tidpunkt, och vet hur man avbryter brottet. Det räcker inte att vara mellan din man och korgen, du vill positionera dig själv för att störa vad brottet vill göra. Fjärde, du behöver prata. Du måste kommunicera med ditt lag och vara i stånd att hjälpa till om din lagkamrat blir slagen.

Bollhantering —en av kärnvärdena på NBC Camps vi vill ha för våra campare är "Ta hand om bollen." Om du inte kan dribbla smidigt med både höger och vänster hand, om du guppar bollen, eller så glider den genom dina händer, du måste engagera dig i ditt träningspass för bollhantering. Seriösa spelare är säkra med bollen. Man kan lita på att de hanterar bollen bra även under intensiv press.

Godkänd — Lagsammanhållningen bryts när spelare vägrar eller inte kan passera. Det finns några anledningar till att lag inte klarar sig. Först, de som hanterar bollen är inte säkra på sin förmåga att få bollen till sina lagkamrater. Detta händer för att de är för upptagna med att försöka ta hand om bollen eller att deras lagkamrater inte ser öppna ut. Andra, de som hanterar bollen vill inte passa för de vill ha ära åt sig själva. Tredje, en lagkamrat är inte tillförlitlig för att fånga en passning eller att fatta ett bra beslut när de väl får bollen.

Vanligtvis, de flesta tenderar att skylla på andra som kulsvin, speciellt de som är de värsta bollsvinarna. Om du inte får bollen så mycket som du känner att du borde, det beror på att ditt team inte litar på dig. Pålitliga spelare har bollen. Det är aldrig ett problem för dem. Ta den hårda medicinen och titta på dig själv. Det är inte lätt men det är rätt val om du vill bli bra. Skyll är en indikator på svaghet.

Om NBC Basketball Camps

NBC Camps är ett av de största övernattliga basketprogrammen i världen, finns i 16 stater och 6 länder. NBC Camps är en perfekt passform för dem som älskar basket nog att arbeta hårt. För att ta reda på mer om dessa intensiva basketläger besök:www.nbccamps.com

[Tillförlitlighetens kraft: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012047696.html ]