Hur man skjuter en basket med Left Hand

Denna övning kan göras för att stärka din inre skott med vänster hand eller icke - dominanta handen . Förmågan att skjuta en kort bygel med din icke - dominanta hand kan ofta vara ett spel - vinnande skott eller en chans att över ta en försvarare . Genom att stärka kompetensen hos vänster hand med både dribblingar och skytte , lämnar du din försvarare undrar vilken väg du ska gå och inte tillåter dem att fånga dig så lätt . Detta är vad du behöver
10 - fots hoop
Öppen plats såsom ett gym , uppfart eller öppen domstol
Basket
Space på golvet
Visa fler Instruktioner
Lär att skjuta med vänster hand
1

Fullända det vänsterhänta upplägget . Om du kan göra detta utan att tänka , betyder det att du kan ta ett steg tillbaka och ytterligare stärka ditt skott .
2

Börja längst ner nyckeln något till vänster om bågen . Håll höger hand bakom ryggen och börja skjuta med vänster hand . Det ska kännas lite lätt som det är nästan samma rörelse som en layup . Addera 3

När det börjar kännas naturligt , lägg din högra hand för att styra bollen . När det börjar kännas naturligt , lägg till en hopp stopp skott längst ned nyckeln . Se till att hålla din vänstra hand som din dominerande hand.
4

Fortsätt att öva detta tills du känner att du kan skjuta en nära skott med vänster hand under ett spel .
5 < p > För att fortsätta stärka detta skott, steg längre tillbaka och börja om från steg 2 . Detta gör att du kan börja göra krok skott eller hoppskotti nyckeln .
Få mer vänsterhänt skjutövningar
6

lägga på ryggen , ta bollen upp till ett skott läge med vänster hand .
7

hålla armbågen i och direkt ovanför axeln , förlänga armen och skaka på telefonen som om du skulle skjuta .

8

att se om du skjuter bollen på rätt sätt , om bollen har en backspin det betyder att det kom ut din hand på rätt sätt . Addera

[Hur man skjuter en basket med Left Hand: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020426.html ]