Hur Practice Passing Against Pressure Defense i basket

Spelare måste kunna effektivt passera basket när vi möter defensiva tryck. Denna artikel fokuserar på en snabbrörlig borr som ger möjligheter att passa bollen mot defensiva tryck . Detta är vad du behöver
Minst tre spelare
Basket
Visa fler Instruktioner
1

Sätt två spelare 15 meter ifrån varandra och mot varandra . En spelare har bollen . Den tredje spelaren står bakom spelaren med bollen .
2

Spelaren med bollen kastar ett bra bröst pass till spelaren över och stänger ut på den spelaren i en stark defensiv position . Det defensiva spelare skriker " boll , boll , boll " kontinuerligt för att öka trycket nivån . Addera 3

tredje spelaren kliver upp för att vara mottagare av retur passet .

4

spelaren med bollen försöker göra ett pass medan försvararen ger en stor press , vilket gör det svårt att göra passet . Försvararen bör vara upp nära passet viftade hans /hennes armar och även nå för bollen att binda upp den .
5

förbipasserande ska vara i en stark Triple Threat ställning . Triple Threat position är en position som gör att ballhandler att skjuta, dribbla eller passa.
6

förbipasserande ska rotera bollen och använda hans /hennes pivot fot för att hålla sig borta från försvararen bollen .

7

När du är redo att göra passet , det passer ska fejka ett pass för att få försvararen ur balans och lutar i en viss riktning . Detta är känt som " Fake det att göra det . "
8

Efter det falska passet har inträffat , bör passer ha en öppen gående körfält till nästa mottagare . Passet ska göras med bra hastighet så den når mottagaren snabbt ( se eHow Passing artiklar för vägledning ) .
9

När passet är gjort , stängs det passer ur passet mottagaren och processen börjar om igen . Addera

[Hur Practice Passing Against Pressure Defense i basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020417.html ]