Hur man undervisar omgång basket

Undervisning spelet i basket kan först tyckas vara en skrämmande uppgift . Enligt Michigan high school och college- tränare Kathy McGee , att veta hur man ska lära ut effektivt är lika viktigt som att ha kunskap om spelets regler . För att utveckla en högpresterande team , måste tränare alltid vara beredda att agera i denna lärarroll. Undervisning basket innebär också betydande engagemang för utvecklingen av varje spelare som individ och som gruppmedlem . Detta är vad du behöver
Basket
Trafik kottar
Visa fler Instruktioner
1

Uppvisa grundläggande dribblingar till dina spelare . Visa dribbla på plats med varje hand och korrekt kropp positionering för att skydda bollen . Har spelarna praktisera det du just har visat . När de blir duktiga på dribblingar på plats , ställa in en rad koner i en rak linje med cirka tre meter av utrymmet mellan koner . Be spelare att dribbla runt koner , väva in och ut tills de har passerat den sista konen . Se till att de upprätthåller en fysisk plats som skyddar bollen . Som spelare blir mer kompetent , flytta trafik klonerna närmare varandra och upprepa samma övning .
2

Demonstrera passerar färdigheter genom att visa den rätta formen för overhead , bröst och studsa passerar . Ge varje spelare en partner och instruera dem att träna dessa pass tillsammans . Har partner står cirka åtta till 10 meter ifrån varandra i början, när de blir mer skickliga på förbigående , instruera dem att kliva längre bort från varandra och praktik går från olika avstånd . Addera 3

Demonstrera korrekta formen för fotografering layups , hoppskottoch fria kast . Har spelarna öva dessa skott på det sätt du just har visat . Titta noga när de skjuter , och vara beredda att ge feedback till varje spelare . Du kanske måste arbeta mer intensivt med vissa spelare än andra för att se till att de lär sig att skjuta kompetens på rätt sätt .
4

Dela dina spelare i två lag och håll en praxis spel så att de kan börja tillämpa grunderna av spelet . Öva spel erbjuder möjlighet till undervisning i defensiva och offensiva färdigheter , lagarbete och grundläggande spelregler . Ring en timeout för att hantera fel som du märker dem . Om du ser ett problem , är det viktigt att rätta till det utan tvekan så att dina spelare kan lära av erfarenheterna .
5

Träffa med varje spelare regelbundet för att erbjuda individuell återkoppling . Detta kan vara en lärorik upplevelse för både spelare och tränare --- du har möjlighet att hjälpa spelaren att förbättra sitt spel , och du lär dig att bli en bättre lärare . Att arbeta individuellt med spelarna hjälper dig att vänja sig vid var och en av sina lärstilar . Addera

[Hur man undervisar omgång basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012000054.html ]